|
Description and Opinions
Alens Karrs bija veiksmīgs grāmatvedis, kuru izmisumā veda atkarība no nikotīna, kas lika izsmēķēt simt cigaretes dienā, līdz beidzot 1983. gadā viņš atklāja to, ko bija gaidījusi visa pasaule, –– vieglu metodi, kā atmest smēķēšanu. Viņš ir izveidojis plašu klīniku tīklu, un viņa reputācija, kas iegūta, veiksmīgi palīdzot smēķētājiem atmest, ir fenomenāla. Viņa grāmatas ir izdotas vairāk nekā divdesmit valodās, un šīs metodes ierakstus var iegādātues arī video, audio un CD-ROM variantā.
Alena Karra darbu kopīgā iezīme ir baiļu likvidēšana. Viņa metodes EASYWAY –– Vieglais ceļš –– ģenialitāte patiesi slēpjas fobiju un baiļu kliedēšanā, jo šīs bailes liedz cilvēkiem pilnībā izbaudīt dzīvi, kā to pierāda citas A. Karra grāmatas: “Kā atmest smēķēšanu uz visiem laikiem”, “Kā viegli novājēt”, “Kā atturēt jūsu bērnu no smēķēšanas” un “Kā viegli izbaudīt lidojumu”.
“Ja sekosiet maniem norādījumiem, visu atlikušo mūžu būsiet laimīgs nesmēķētājs,” raksta grāmatas autors.
Kas tik brīnumains raksturo Alena Karra metodi?
Tā ir unikāla. * Bez iebaidīšanas taktikas. * Nekādas pieņemšanās svarā. * Psiholoģiskā vajadzība smēķēt tiek likvidēta, kamēr jūs vēl smēķējat. * Atmešana nenozīmē trūkuma sajūtu. * Jūtaties priecīgs, ka esat nesmēķētājs.
“Viņš prot likvidēt psiholoģisko atkarību.” ("Sunday Times")
“Citāda pieeja. Satriecoši panākumi.” ("Sun")
“Ļaujiet Alenam Karram palīdzēt jums nesāpīgi izbēgt jau šodien.” ("Observer")
“Mani pacilāja nebijusi brīvības izjūta.” ("Independent")
No angļu valodas tulkojusi Inga Bertholde.
|
|
Comments at Amizante.lv
Write your own comment! Mazais (Gulbenes)
grāmatu iedeva draugs,sakot,lai palasot un ja paliidzees tad viņš arii lasīšot.Lasiju ar lielu skepsi,lasiju un tik vilku,un atkal piipeeju un lasiju,kad biju graamatu beidzis man pašam par paarsteigumu negribeejaas vairs,tagad veelme rodas tad kad agraak tiku vilcis dūmu:piemēram paēdod,bet tikt tām pāri ir stipri vieglāk nekā iepriekšējos mēģinājumos.Ir tikai viens mīnuss,grāmatā teksts atkārtojaas un tā ir ļoti garlaicīga.Var just paša rakstītāja nepatiku par pastāvošo iekārtu.Lai nu kā STRāDā.
Maija (Rīga)
Smēķēju 25 gadus. Gribēju atmest, bet pat labākajos sapņos nesapņoju, ka varētu to izdarīt. Draugs ieteica šo grāmatu. Izlasīju un atmetu pilnīgi bez problēmām un atradināšanās perioda grūtībām. Iesaku visiem, kam apnicis smēķēt! justme (rīga)
biju smēķējis 8 gadus pa 20 cigaretēm dienā; biju tik ļoti atkarīgs, ka pat doma vien, ka vajadzētu atmest, uzdzina man baiļu drebuļus, kurus remdēju ar kārtējo cigareti... Nespēju iedomāties dzīvi bez smēķēšanas;
Kad nopirku šo Karra grāmatu, atkal ar bailēm domāju, ka tūlīt biedēs un spiedīs atmest... taču milzīgs pārsteigums, kad sāku lasīt. Autors tik loģiski un sirsnīgi mierināja un aizdzina visas manas bailes, un pašu atmešanas procesu var raksturot ar vecas krievu multenes vārdiem: čiks un viss! pavisam easy un nu esmu nesmēķētājs.
Pusgadu, ja kāds grib zināt, jo pats to vairs neskaitu. esmu nesmēķētājs un viss. laime (rīga)
Lasīju šo darbu, taču ceru, ka tā iedarbība ir tikpat spēcīga un reāla arī latviešu tulkojumā. Smēķēju divpadsmit gadus, pēdējos četrus no tiem pa divām vai divarpus paciņām dienā. Atmest mēģināju, mocījos, nesanāca. Izlasīju šo un vienkārši vairs nesmēķēju, nu jau gandrīz gadu. Nekādu mocību, nekādu lomku, nekādu ledeņu sūkāšanas. Un bez traģiska dzīsvsvara pieauguma. Izklausās neticami, bet tā ir laime. Super_eGo (Riga)
Grūti vēl ko piebilst!!! :) pateicoties šai grāmatai nesmēķēju ~ 3 vai 4 mēnešus (vairs neskaitu:) un iedevu to izlasiit savai maatei, kas piipeeja x2 par mani ~20 gadus un arī tieši tā pat... čiks un atmeta! Ja ir kaada graamata līdzvērtīgu gudrību žanrā ko varu ietekt jebkuram, td tā ir tieši šī... Lai veicas tiem, kas ir nolēmuši to darīt...
More Comments Write your own comment!
|
Cart
Own "Kā viegli atmest smēķēšanu"? 
